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yamamoto nutrition, magnesio

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Yamamoto® Research Magnesax® è un integratore alimentare di magnesio, adatto nei casi di ridotto apporto o aumentato fabbisogno di questo nutriente. Il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico ed alla normale funzione muscolare. Inoltre, il magnesio supporta la riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, il normale metabolismo energetico e il regolare funzionamento del sistema nervoso.
 

Il magnesio è un minerale tra i più importanti per l'organismo in quanto è cofattore di diversi enzimi coinvolti in molti processi metabolici, infatti lo troviamo è presente in numerosissime funzioni biochimiche che permettono al nostro organismo di lavorare efficientemente. Basti pensare che interviene nella contrazione muscolare, nel normale funzionamento del sistema nervoso, nella funzionalità cardiaca e dell'apparato digerente, contrastando stati di affaticamento ed irritabilità, intervenendo nel mantenere l'equilibrio idrosalino e nella produzione dell'energia cellulare.
 

Si sostiene che la maggior parte della popolazione abbia una carenza di magnesio, dovuta a vari motivi, dalla alimentazione scorretta e sbilanciata visto che mangiamo sempre meno frutta e verdura e più alimenti trasformati come latticini, farine e zuccheri che oltre a non contenere magnesio lo sottraggono dal corpo nel processo digestivo. Il suolo stesso dove si coltiva si è impoverito pesantemente di magnesio a causa della coltivazione intensiva e l'utilizzo di pesticidi, rendendo cosi ortaggi e la frutta molto più poveri di questo prezioso minerale.
 

Il magnesio glicinato è una forma di magnesio in cui il minerale si trova legato a un composto organico (una molecola di glicina), permettendo al minerale un'elevata capacità di assorbimento a livello intestinale e quindi apportando una maggiore biodisponibilità, con meno probabilità di favorire antipatici fenomeni diarroici, diventando così una forma di magnesio assumibile con sicurezza per ripristinare una carenza nel lungo termine.

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